食品的六大营养成分表格详解，营养成分的重要性概览

食品的六大营养成分表格包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些营养成分对人体健康至关重要。蛋白质是生命的基础，维持身体组织的生长和修复；脂肪提供能量并帮助吸收脂溶性维生素；碳水化合物是主要能量来源；维生...

阅读全文 唯美似夏花丶 587 次浏览 2025-01-06 营养搭配