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摘要:一克食品中包含丰富的营养成分,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养物质。这些成分对维持人体正常生理功能具有重要作用。通过合理搭配不同种类的食品,可以获得均衡的营养摄入,促进健康。一克食品的营养...