耐力运动营养食品中维生素C的关键作用与价值

摘要：，，维生素C在耐力类运动营养食品中扮演关键角色。作为重要的抗氧化剂，维生素C有助于减轻运动引起的氧化应激，保护细胞免受自由基损害。它支持免疫系统的健康，帮助身体抵抗运动后的疲劳和损伤。维生素C还有助于提高运动表...

阅读全文 星河探险 742 次浏览 2025-01-05 科技服务