食品六大营养素的排序与重要性概述

摘要：食品中的六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。它们在人体中扮演着至关重要的角色。蛋白质是构建和修复身体组织的基本物质，脂肪则是能量来源和细胞膜的组成部分，碳水化合物则是主要的能量来源。维生...

阅读全文 森芋暖暖 5158 次浏览 2025-01-04 科学家精神