食品七大营养素的特点解析

摘要：食品中的七大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维。这些营养素各具特点，对维持人体健康至关重要。蛋白质是生命的基础，脂肪能提供能量并促进脂溶性维生素的吸收，碳水化合物是主要能量来源。维...

阅读全文 落叶凡尘 273 次浏览 2025-01-04 科学家精神