长期摄入精制食品对肠道健康的潜在影响

长期摄入精制食品可能对肠道健康产生不良影响。精制食品通常缺乏纤维、维生素和矿物质等营养素，这些营养素对肠道健康至关重要。缺乏这些营养素可能导致肠道功能下降，增加便秘、腹泻等肠道问题的风险。长期摄入高糖、高脂肪的精制食...

阅读全文 青柠衬酸 4450 次浏览 2025-01-04 科学家精神