高血脂人群低脂膳食的时间安排与比例指南

摘要：针对高血脂人群，低脂膳食安排至关重要。膳食时间应规律，每日三餐，避免夜宵。食物比例中，应以低脂、低胆固醇食物为主，如蔬菜、水果、全谷类及瘦肉等。减少高脂肪、高糖分及高盐食品的摄入。合理安排餐次，早餐丰富，午餐适...

阅读全文 Fc爷丿专属 4005 次浏览 2025-01-04 资讯中心