长期节食减肥对肠道菌群的深度解析影响

摘要：长期节食减肥会对肠道菌群产生影响。通过限制食物摄入，改变了肠道微生物的生存环境，可能导致有益菌数量减少，有害菌增多，进而引发肠道健康问题。在减肥过程中，应关注饮食的合理性，保持肠道微生物平衡，避免过度节食带来的...

阅读全文 独傲春秋 3672 次浏览 2025-01-04 全民营养