减脂期科学选择无糖饮料替代品指南

在减脂期间，科学选择无糖饮料替代品至关重要。可选择不含热量或低热量、天然成分的饮品，如茶、咖啡和无糖豆浆等。应警惕所谓“无糖”但含有人工甜味剂或高浓度果汁的饮料。建议选择含有膳食纤维和蛋白质的饮品，有助于减少饥饿感和...

阅读全文 姐丶就是如此完美 1509 次浏览 2025-01-04 科学家精神