如何通过饮食调节增强儿童免疫力，缓解免疫力下降的秘诀

通过饮食调节，可以有效缓解儿童免疫力下降问题。家长应保证孩子摄入足够的营养，包括维生素、矿物质和蛋白质等。建议多食用新鲜蔬果、全谷类食物、瘦肉、鱼类等富含免疫增强成分的食物。保持饮食均衡，避免过多摄入高糖、高脂肪食品...

阅读全文 ￡胆义★锋寒彡 1674 次浏览 2025-01-04 全民营养