长期不规律饮食对代谢系统的影响深度解析

长期不规律饮食会对代谢系统产生不良影响。不规律的饮食时间和不均衡的营养摄入会导致身体代谢节奏紊乱，影响身体对营养的吸收和利用。长期如此，可能导致肥胖、糖尿病等代谢性疾病的发生。不规律的饮食还可能破坏肠道微生态平衡，影...

阅读全文 圆溜溜儿 2401 次浏览 2025-01-04 全民营养