孕妇如何挑选低脂健康奶制品

孕妇选择健康低脂的奶制品对于营养摄入和胎儿发育至关重要。在选择时，应优选脱脂或低脂牛奶、酸奶等，它们富含钙质和蛋白质，有利于胎儿发育。注意选择无糖或少糖的奶制品，避免额外摄入过多糖分。孕妇还应关注奶制品的新鲜程度，确...

阅读全文 我恋↘爱乐 3577 次浏览 2025-01-04 科学普及