孕妇健康低糖零食选择指南

孕妇选择健康的低糖零食时，应注重营养均衡和糖分控制。可选取新鲜水果，如草莓、猕猴桃等，富含维生素且糖分较低。可选择高纤维食品，如蔬菜脆片、无糖或低糖燕麦片等，有助于调节血糖。选择时，应避免含糖高的零食，并控制摄入量。...

阅读全文 |▍海洛因的温柔 4700 次浏览 2025-01-03 营养搭配