高血压患者饮食控制盐分摄入的方法与策略

高血压患者可通过饮食控制盐分摄入，以降低血压并减少相关健康风险。建议减少高盐食品的摄入，如腌制食品、加工肉类和含钠高的调味品。增加富含钾、钙、镁等有助于降低血压的食物，如新鲜蔬果、低脂奶制品和鱼类。保持低盐饮食，有助...

阅读全文 ￡胆义★锋寒彡 5763 次浏览 2025-01-03 资讯中心