老年人饮食调节血糖水平的方法与策略

老年人可通过饮食调节血糖水平。建议保持均衡饮食，控制摄入糖分和碳水化合物的量，适量增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入。保持规律的进餐时间和餐量，避免暴饮暴食。对于需要控制血糖的老年人，可以咨询专业营养师制定个性化的饮食...

阅读全文 月影迷离 4218 次浏览 2025-01-03 科技服务