长期高糖饮食对肝脏健康的危害

长期高糖饮食对肝脏健康有显著的负面影响。过高的糖分摄入会导致肝脏负担加重，引发脂肪肝、肝炎等疾病的风险增加。糖代谢过程中产生的有害物质也会损害肝脏功能，长期积累可能导致肝功能异常甚至肝硬化。建议保持均衡饮食，减少高糖...

阅读全文 云中朵 2537 次浏览 2025-01-03 科学普及