孕期饮食，促进胎儿智力发育的秘诀

孕期饮食对胎儿智力发育具有重要影响。孕妇应摄入富含营养的食物，如蛋白质、DHA、铁、锌等，以促进胎儿大脑发育。建议多食用鱼类、奶制品、坚果、水果和蔬菜等富含上述营养成分的食物。均衡饮食，避免过度摄入糖分和加工食品，有...

阅读全文 笑苍穹 5648 次浏览 2025-01-03 资讯中心