饮食预防癌症风险，健康饮食指南

通过饮食预防癌症发生风险的关键在于均衡饮食和多样化摄入。建议多食用富含抗氧化剂的水果和蔬菜，如绿叶蔬菜、柑橘类水果等，它们富含多种维生素和矿物质，有助于减少癌症风险。减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入，避免过量摄入加工...

阅读全文 你很爱吃凉皮 5470 次浏览 2025-01-03 科学普及