孕期饮食调整，减少水肿的小妙招

摘要：孕期水肿是常见现象，通过饮食调整可以有效缓解。建议孕妇遵循均衡饮食原则，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蔬菜、水果等。减少盐分摄入，避免过咸食品，多食用利尿消肿的食物，如红豆、黄瓜等。适当控制水...

阅读全文 孤单癌症°晚期 5351 次浏览 2025-01-03 科学家精神