营养师揭秘，高油低糖饮食的潜在风险

营养师指出，高油低糖饮食存在潜在风险。过多摄入油脂可能导致能量过剩、肥胖和心血管疾病风险增加。而糖分摄入不足可能导致血糖波动、能量不稳定和营养不均衡。营养师建议平衡饮食，控制油脂摄入，适量摄取糖分，确保摄入足够的膳食...

阅读全文 多情能博谁一笑ζ 3776 次浏览 2025-01-03 营养搭配