长期饮用咖啡对营养吸收的影响探讨

摘要：长期饮用咖啡对营养吸收有一定影响。咖啡中的咖啡因可能抑制铁、钙等矿物质的吸收，影响骨骼健康和铁代谢。适量饮用咖啡也可能促进胃液分泌，改善食欲，间接影响营养吸收。总体来讲，长期饮用咖啡需要注意均衡饮食，避免过量摄...

阅读全文 柚子味儿的西瓜 5937 次浏览 2025-01-03 全民营养