高温天气下的清凉解暑食物指南

摘要：，，在高温天气下，为了解暑降温，推荐食用清凉解暑食物。这些食物包括富含水分的水果如西瓜、黄瓜和甜瓜等，能够迅速补充体内水分，帮助降温。含有丰富矿物质和维生素的饮品如绿茶、菊花茶和柠檬水等也是不错的选择。它们不仅...

阅读全文 一纸水与青 4538 次浏览 2025-01-03 科学普及