营养师揭示，高蛋白饮食的潜在风险分析

营养师指出，高蛋白饮食虽然有助于增肌和提高身体机能，但存在潜在风险。过量摄入蛋白质可能导致肾脏负担加重，增加心血管疾病风险。高蛋白饮食可能导致营养不均衡，缺乏其他重要营养素。长期高蛋白摄入还可能增加骨质疏松和癌症风险...

阅读全文 东京樱花洒向巴黎的街╰ 1552 次浏览 2025-01-03 科学普及