糖尿病患者的低糖饮食搭配秘籍

糖尿病患者需遵循低糖饮食原则，控制血糖水平。饮食搭配技巧包括选择低糖蔬菜如黄瓜、青菜等，水果如草莓、柠檬等，以及全谷类食物，这些食物富含纤维，有助于控制血糖波动。适量摄入优质蛋白质，如鱼肉、豆类等。避免高糖、高脂肪食...

阅读全文 烟雨蒙蒙 589 次浏览 2025-01-02 科技服务