食品营养学中BMR（基础代谢率）的含义及其重要性解析

摘要：食品营养学中，BMR（基础代谢率）是指人体在静息状态下维持基本生命活动所需的能量。它反映了人体新陈代谢的基础水平，对于评估个体能量需求和营养摄取具有重要意义。了解BMR有助于制定个性化的饮食计划和运动方案，促进...

阅读全文 ゅ纪念相遇， 2446 次浏览 2025-01-02 营养搭配