动物性食品主要补充的营养素解析,营养丰富的动物食品介绍
动物性食品主要提供蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等营养素。蛋白质是构建和修复身体组织的重要物质,脂肪则提供能量并维持细胞功能。动物性食品还是铁、锌、维生素B12等关键矿物质的优质来源。这些营养素对于人体的生长发育、免...
动物性食品主要提供蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等营养素。蛋白质是构建和修复身体组织的重要物质,脂肪则提供能量并维持细胞功能。动物性食品还是铁、锌、维生素B12等关键矿物质的优质来源。这些营养素对于人体的生长发育、免...