食品营养，探索多样性及均衡性的奥秘

摘要：本文探讨了食品的营养价值、多样性与均衡性。文章指出，食品中的营养成分对于人体健康至关重要，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。保持饮食多样性有助于摄取各种营养素，满足人体不同需求。文章还强调了均衡饮...

阅读全文 苏雪痕 1619 次浏览 2025-01-20 营养搭配