老年人晚间营养食品养胃宝典

摘要：针对老年人晚间营养摄入的需求，推荐一些养胃的食品。这些食品富含营养，易于消化，有助于保护胃黏膜，缓解胃部不适。如粥类、面条、南瓜、山药等，都是理想的晚餐选择。老年人晚上适量摄入这些食品，既能满足营养需求，又能保...

阅读全文 心脏偷懒 2294 次浏览 2024-12-30 资讯中心