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食品营养成分必看包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。这些成分对维持人体健康至关重要。深度解读食品营养价值,需关注各类营养成分的功能和作用,如蛋白质构建身体组织,脂肪提供能量和必需脂肪酸,碳水化合物是能量来...