老年人营养食品与养胃点心挑选指南

摘要：针对老年人营养需求和养胃需求，选择适当的营养食品和点心至关重要。老年人应注重摄入富含蛋白质、钙、维生素和矿物质的食品，如牛奶、豆类、蔬菜和水果等。选择易于消化、低糖低脂的养胃点心，如稀饭、麦片、红枣糯米糕等，有...

阅读全文 姐丶就是如此完美 5393 次浏览 2024-12-30 科学家精神