适合老年人的营养食品选购指南

为老年人选购营养食品至关重要。推荐选择富含蛋白质、矿物质和维生素的营养品，如富含钙质的奶制品，有助于骨骼健康；富含Omega-3的深海鱼油，有益于心脑血管保护；以及富含纤维和抗氧化物质的蔬果粉，助力消化与健康。这些营...

阅读全文 悦诗风吟 1520 次浏览 2024-12-30 营养搭配