方便面，营养贫瘠的快餐之选

方便面是一种方便快捷的食品，但却被认为是最没有营养的食品之一。它以面粉、油脂和调味料为主要成分，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等人体必需的营养成分。由于其高热量、高盐和高脂肪的特点，长期食用会对身体健康造成不利影响。建议...

阅读全文 幻影追踪 973 次浏览 2024-12-30 营养搭配