植物性食品级营养素的重要性与益处

摘要：植物性食品级营养素对人体健康至关重要。这些营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，主要来源于各种蔬菜、水果和全谷物等植物性食品。植物性食品中的营养素能够提供人体所需的能量，支持免疫系统功能，促进生...

阅读全文 天使之翼 1141 次浏览 2024-12-29 科学家精神