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摘要:食品营养学摄入量标准表是一份指导人们摄取足够营养的重要参考。它列出了各种营养素建议的摄入量,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。该标准表的应用可以帮助人们了解自身营养需求,规划均衡饮食,预防营养不良...