食品八大营养成分，人体健康之基石

摘要：食品中的八大营养成分包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水、膳食纤维和抗氧化剂，这些成分是维持人体健康的基础。理解这些营养成分的作用并保障其摄入量，对于保持人体正常生理功能、促进生长发育、提高免疫力及...

阅读全文 随遇而安 4004 次浏览 2025-01-01 科技服务