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摘要:本日食谱设计融合了食品营养学的理论与应用实践。通过精心挑选食材,确保膳食均衡,满足人体日常所需营养。该食谱注重各类食物的合理搭配,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等,旨在提供健康且美味的饮食选择。通...