食品营养素的主要种类与重要性概述

食品营养素主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些营养素对人体健康至关重要，每种都有其独特的重要性。蛋白质是生命活动的基础，脂肪能提供能量并维护身体机能，碳水化合物是主要能量来源。维生素与矿物质则参...

阅读全文 她有他°我有什么ら 3351 次浏览 2024-12-31 科技服务