运动营养食品中的维生素B12与叶酸，重要性及相互作用解析

摘要：运动营养食品中的维生素B12与叶酸对运动员的健康和体能表现至关重要。维生素B12能促进红细胞生成，提高能量代谢；叶酸则有助于DNA合成和细胞分裂。二者相互作用，共同维护神经系统健康，促进蛋白质合成和脂肪代谢。了...

阅读全文 旧笑话 4390 次浏览 2024-12-31 科技服务