水果类食品营养成分深度解析

水果类食品富含多种营养成分，包括维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物质等。它们含有天然的果糖，能提供能量，同时有助于维持身体健康。水果中的维生素，如维生素C，有助于增强免疫系统，而钾元素有助于维持正常的心脏功能。水果中...

阅读全文 残痕滴泪 4946 次浏览 2024-12-31 科学家精神