食品七大营养素的重要性概述

摘要：食品中的七大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和纤维素。这些营养素对人体健康至关重要，每种营养素都有其独特的重要性。蛋白质是生命的基础，脂肪能提供能量并维护细胞功能，碳水化合物是主要能量来源...

阅读全文 花小蕊 5482 次浏览 2024-12-31 科学普及