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摘要:食品中的营养成分可以通过查看食品标签和营养成分表来了解。营养成分表会列出食品中含有的各种营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等,并标注每份食品的营养成分含量。还可以通过了解不同食品的营养...