食品营养，身体健康的关键要素

食品营养对身体健康至关重要。营养丰富的食品为身体提供必需的营养素和能量，维持正常生理功能，促进生长发育，增强免疫力，预防疾病。饮食不当可能导致营养不良或营养过剩，影响健康。了解各类食品的营养成分，选择均衡膳食，保持合...

阅读全文 柠檬为何心酸 4097 次浏览 2024-12-31 全民营养